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Aktiv gesund- fit betreut

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Ein Gesundheits- und Bewegungsprojekt in betreubaren Wohneinrichtungen und stationären Langzeitpflegeeinrichtungen in Kärnten

Regelmäßige Bewegung ist während der gesamten Lebensspanne bedeutsam für die Gesundheit. Mit regelmäßiger Aktivierung großer Muskelgruppen durch Kräftigungs- und Koordinationsübungen können ältere Erwachsene dazu beitragen, ihre funktionale Fitness und ein größtenteils unabhängiges Leben beizubehalten.

Im Alltag von stationären Langzeit Pflegeeinrichtungen oder betreubaren Wohneinrichtungen können diese Probleme auf Grund oftmals zu geringem Pflegepersonal oder mangelndem Know-how nicht immer ausreichend berücksichtigt werden.

Der Club Aktiv Gesund der ASKÖ Kärnten beschäftigt sich seit 2009 mittels verschiedener Projekte wie Senioren Fit Netzwerk, Generationen Fit und Aktiv gesund im Alter mit dieser Thematik. 

Ein gesundes und aktives Altern versteht sich als lebenslanger Prozess. Daher wurde durch den Club aktiv gesund das Projekt "Aktiv gesund- fit betreut" ins Leben gerufen. Daher sollten auch im Alter so früh als möglich gesundheitsfördernde Bewegungsmaßnhamen gesetzt werden.

In dem neuen Projekt "Aktiv gesund- fit betreut" werden seit Jänner 2021 gesundheitsfördernde Bewegungsmaßnhamen in betreubaren Wohneinheiten in Kärnten implementiert, da es in diesen Einrichtungen bisher kaum   Bewegungsangebote gibt und es den BewohnerInnen schwer möglich ist, an regelmäßigen Angeboten außerhalb ihrer Wohninstitution teilzunehmen.

Darüber hinaus finden Informationsabende sowie Aus- und Fortbildungen zu dem Thema "Bewegung im Alter"  zu sensibiliseren. 

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