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Standort: Home. Betriebliche Gesundheitsförderung. Workshops und Vorträge

Workshops

Unsere Workshops richten sich vor allem an Vereine und Betriebe, bzw. an bewegungs- und sportbegeisterte Personen, die sich in den entsprechenden Bereichen weiterbilden möchten und ihre Eigenkompetenz verbessern wollen.

Die Workshops werden in Theorie und Praxis abgehalten, wobei, wie bei Workshops üblich, die aktive und konstruktive Mitarbeit aller Teilnehmer gefordert und unterstütz wird. Jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerinn erhält ein Teilnahmezertifikat.

Die genauen Inhalte der Workshops, der zeitliche Rahmen, die Gruppengröße und der Durchführungsort werden individuell festgelegt, bzw. nach den Bedürfnissen des Vereines oder des Betriebes ausgerichtet. Bei entsprechenden Voraussetzungen können Workshops auch als Inhouse Schulungen durchgeführt werden.  

Entsprechend der Durchführbarkeit finden einige Workshops nur im Winter, einige nur von Frühling bis Herbst statt. Indoor-Workshops finden ganzjährig statt. Bitte entnehmen sie diese Information dem Kürzel in Klammer nachstehend des Workshops-Titels (F … Frühling, S … Sommer, H … Herbst, W … Winter, GJ … Ganzjährig).  

Die Workshops werden von Sportwissenschaftern und topausgebildeten Trainern der ASKÖ durchgeführt.

 

Kosten

Nach einem Erstgespräch erhalten sie ein unverbindliches Angebot.

 

Workshopthemen

·         Mountainbike (F,S,)

·         Langlauf (W)

·         Schneeschuhwandern (W)

·         Nordic Walking (F,S,H)

·         Ausdauersportarten (F,S,H)

·         Functional Training (GJ)

·         Krafttraining (GJ)

·         Konditionstraining (GJ)

·         Rückentraining (GJ)

·         Rückenschule (GJ)

·         Krafttraining für Ausdauersportler (GJ)

·         Körpergewichtsmanagement (GJ)

genaue Beschreibung der Inhalte(PDFGröße: 193.55 KB)

 

Vorträge

Wir bieten eine Reihe interessanter Vorträge zu verschiedenen Sport- und Gesundheitsthemen an. Die Vorträge werden von SportwissenschafterInnen abgehalten die zu dem jeweiligen Themengebiet aufgrund ihrer beruflichen Betätigung einen besonderen Bezug haben und über entsprechendes Fachwissen verfügen.

Unsere Vorträge sind beliebte Programmpunkte auf Gesundheitstagen. Sie können uns aber auch im Rahmen andere Veranstaltungen buchen.

 

Kosten

Auf Anfrage

 

Vortragsthemen

·         Muskeln halten Jung - Altersbedingter Muskelabbau (Sarkopenie)

·         Herz-Kreislauf-Gesundheit und Sport

·         Gesundheitsorientierte Fitness

·         Gesunder Rücken

·         Die Bedeutung von Kräftigungstraining

·         Diabetes und Sport

 

Für weitere Informationen und Anmeldungen wenden sie sich bitte an

Mag. Sven Gratzer

Tel: 0436/511876 

E-Mail: sven.gratzer@askoe-kaernten.at

Handy: 0660 6557444